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Wirsing mit Hackfleisch geschichtet (Deftiger Wirsingauflauf)

Gesamt: 1 Std.•Aktiv: 25 Min. •Portionen: 4 Portionen•Kalorien: 695 kcal •Eiweiß: 41 g •Niveau: einfach
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HauptgerichtDeutschGlutenfreiHerbst

Wirsing mit Hackfleisch geschichtet (Deftiger Wirsingauflauf)

Ein herrlich deftiger Wirsingauflauf mit würzigem Hackfleisch, cremig verfeinertem Kohl und einer krossen Käsehaube. Das ideale Wohlfühlessen für kühle Tage.

Gesamtzeit1 Std.
Aktiv25 Min.
Kalorien695 kcal
Eiweiß41 g
Portionen4 Portionen
Niveaueinfach
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Geschichteter Wirsing-Hackfleisch-Auflauf mit goldgelb überbackener Käsekruste in einer Auflaufform.

1 Std. • einfach

Zutaten (für 4 Portionen)

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4Portionen

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Zubereitung

0 von 6 Schritten erledigt

  1. 01

    Ofen vorheizen und Form vorbereiten

    1 TL Pflanzenöl

    Den Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Eine Auflaufform mit dem Pflanzenöl gleichmäßig auspinseln.

    So erkennst du es: Die Auflaufform glänzt leicht und gleichmäßig mit Fettfilm.
  2. 02

    Gemüse schneiden

    600 g Wirsing2 Stück Zwiebeln1 Zehe Knoblauchzehe

    Den Wirsing putzen, äußere welke Blätter entfernen, vierteln, den harten Strunk keilförmig herausschneiden, waschen, trocken schleudern und in fingerbreite Streifen schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln.

    So erkennst du es: Feine, lockere Wirsingstreifen und gleichmäßige Zwiebelwürfel.

    Profi-Tipp: Den Kohl nach dem Waschen gut trocknen, damit er in der Pfanne brät und nicht im eigenen Wasser kocht.
  3. 03

    Hackfleisch anbraten und würzen

    2 EL Olivenöl500 g Gemischtes Hackfleisch1 EL Mittelscharfer Senf2 EL Tomatenmark1 Prise Zucker

    Das Olivenöl in einer großen Pfanne auf hoher Stufe erhitzen. Das Hackfleisch hineingeben und kräftig krümelig anbraten. Sobald es gebräunt ist, Senf, Tomatenmark und eine Prise Zucker einrühren und kurz mitrösten. Das gebratene Hackfleisch aus der Pfanne auf einen Teller umfüllen.

    So erkennst du es: Das Hackfleisch zischt intensiv, bräunt aromatisch und das Tomatenmark verströmt einen röstigen Duft.
  4. 04

    Wirsing dünsten und cremig abschmecken

    200 ml Gemüsebrühe200 g Schmand½ TL Paprikapulver edelsüß1 Prise Muskatnuss1 TL Salz1 Prise Schwarzer Pfeffer15 g Frische Petersilie

    Die Pfanne mit dem verbliebenen Bratfett auf mittlere Stufe stellen. Die vorbereiteten Zwiebel- und Knoblauchwürfel darin glasig dünsten. Die Wirsingstreifen portionsweise zugeben und anbraten, bis das Volumen leicht zusammenfällt. Mit Gemüsebrühe ablöschen, den Deckel aufsetzen und den Kohl sanft köcheln lassen. Anschließend den Deckel abnehmen, Schmand einrühren und mit Paprikapulver, Muskatnuss, Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Die frische Petersilie waschen, trocken schütteln, fein hacken und unterheben.

    So erkennst du es: Der Wirsing wird geschmeidig und die Sauce bindet mit dem Schmand zu einer sämigen, hellgrün durchzogenen Masse ab.

    Profi-Tipp: Wirsing verträgt kräftige Würze; Muskatnuss hebt die nussig-herben Aromen des Kohls optimal hervor.
  5. 05

    Auflauf schichten

    Die Hälfte des gebratenen Hackfleisches auf dem Boden der gefetteten Auflaufform verteilen. Die Hälfte der cremigen Wirsingmischung gleichmäßig darüber verstreichen. Den Vorgang mit dem restlichen Hackfleisch und der übrigen Wirsingmasse wiederholen.

    So erkennst du es: Saubere, abwechselnde Schichten aus dunklem Hackfleisch und cremigem Wirsinggemüse in der Form.
  6. 06

    Mit Käse überbacken

    150 g Geriebener Käse

    Den geriebenen Käse gleichmäßig über der obersten Schicht verteilen. Die Form auf mittlerer Schiene in den vorgeheizten Ofen schieben und backen, bis der Käse vollständig geschmolzen und appetitlich gebräunt ist. Vor dem Anschneiden kurz ruhen lassen.

    So erkennst du es: Der Käse bildet eine goldbraune, blubbernde Kruste an der Oberfläche.

Tipps & Lagerung

Erprobtes Profiwissen für das beste Ergebnis

Tipp vom Profi

Lasse den Wirsingauflauf nach dem Backen unbedingt 5 bis 10 Minuten ruhen, bevor du ihn anschneidest. So setzt sich die cremige Schmand-Flüssigkeit und der Auflauf lässt sich in formstabilen Stücken servieren.

Häufiger Fehler

Wird der Wirsing nicht gründlich trocken geschleudert oder wird zu viel Flüssigkeit verwendet, verwässert der Auflauf im Ofen und die Schmandcreme trennt sich.

Aufbewahren

Reste abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 2 bis 3 Tagen verbrauchen. Im Ofen bei 160 °C etwa 15 Minuten schonend wieder aufwärmen.

Häufige Fragen zum Rezept

Alles Wichtige zur Zubereitung und Abwandlung

Welche Beilagen passen zu geschichtetem Wirsing mit Hackfleisch?

Klassische Beilagen sind Salzkartoffeln oder cremiges Kartoffelpüree. Für eine Low-Carb-Ernährung schmeckt der Auflauf auch ohne weitere Beilage vollwertig und sättigend.

Kann ich anstelle von Schmand auch Crème fraîche verwenden?

Ja, Crème fraîche oder Sauerrahm eignen sich hervorragend. Crème fraîche macht die Masse sogar noch sämiger und ist besonders hitzebeständig.

Lässt sich der Auflauf vorbereiten?

Ja, der Auflauf kann bereits am Vormittag komplett geschichtet und mit Käse bestreut werden. Dann bis zum Backen im Kühlschrank lagern; die Backzeit verlängert sich gekühlt um ca. 5 bis 10 Minuten.